風雨過後一樣會有藍天 因為自由很可貴 所以大家要珍惜 珍惜現在所擁有的一切 自由其實得來不易 但...

向所有參與防疫的台灣人民致敬 這一次沒有人能置身事外 每一個人都應該為自己的行為負責 勤洗手戴口罩做...

疫情升溫，自主練習，獨跑是保護自己保障他人的方式，跑完口罩繼續戴起來，讓防疫不再有破口，大家一起努力...

因為疫情拉開了人與人之間的距離，但是心的距離是不變的，期盼大家可以共同渡過這次的難關！ #天佑台灣...

五點就已經天亮了，今天真的太陽好大，結果一開始Leo哥跟國強就開了出去，我沒看錯吧！他們跑四分速嗎？...

每年除了過年以外，不太過什麼節日，因為覺得把每一天過好😎，比過這些節目來的更有意義🤔。 但是從去年...

昨天晚睡，早上醒來發現根本沒設到鬧鐘一整個KGT😱，趕過去跟大家會合，還是來不及拍到跟恐龍的合照😭，...

這是一個大人跟小孩都搶著吃的故事..... 我家小孩喜歡吃cheese cake，那天看到朋友po...

今天的dresscode是完賽衣😎，雖然要求要有Finisher的字樣💪，但是硬是要把可以拿出來說嘴...

昨天看氣象預報會下雨，心想反正小雨還是照樣跑，結果賺到一個沒有雨的早晨。 一路聽比爾哥講笑話，也挺...